Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 51,33g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Смешанные Орехи, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Говядина Варено-Копченая, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|