Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 71,12g | Hh: 193,98g.
Lounas: Mixed Salad Greens, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Päivällinen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Chai. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|