Päiväkirja - BeaBlindflug, 14 heinä 20

💊💊🚑
89,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.    Vielä jäljellä: 24,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2020:
1579 kcal Rasva: 56,19g | Prot: 76,33g | Hh: 186,75g.   Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch, Braeburn Äpfeln, Dolce Gusto Latte Macchiato, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Lounas: Bofrost Bratkartoffeln, Gut & Günstig Brathering. Päivällinen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Diamant Zucker , Nescafe Gold. lisää...
2188 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.