Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
158,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 237,48g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Лента Сыр Российский, Лента Авокадо, Дихлеб Финский Зерновой. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, 365 Дней Масло Оливковое, Ашан Огурец, Магнит Чеснок , Ашан Помидор, Ашан Лук, Окей Перец Красный, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Куриное Филе. Päivällinen: Алтайская Буренка Сметана 20%, Окское Яйцо, Лента Сливки 10%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Välipalat/Muut: 365 Дней Абрикосы Сушеные, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|