|
Night weigh
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2010:
|
672 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 43,50g | Hh: 57,47g.
Aamiainen: Original Liquid Coffee Creamer, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Lounas: Slim fast Creamy Milk Chocolate. Päivällinen: French Dip Au Jus Sauce, Red bell peppers, Hoagie, Mozzarella slice, Italian beef. Välipalat/Muut: Jumbo Sunflower Seeds. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|