Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 92,43g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Danone Actimel Черника-Ежевика, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Миндаль Миндаль. Lounas: Япона Мама Бенто Ланч с Курицей , Япоша Ролл Сливочный Лосось. Päivällinen: Pure Protein Egg Protein, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Il Primo Gusto Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|