Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 50,00g | Hh: 55,46g.
Lounas: Dada Ayam, Quaker Oat, Kimchi. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Green Tea, Oatbits Biskuit Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wanti puspasari
|