Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 63,81g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Tropicana Jus de Clémentine, Primevère Tartine Doux. Lounas: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates Rouges, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Baguette, Lentilles Cuites, Picard Bœuf Bourguignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|