Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 62,05g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Якобс Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Чеснок , Творог 18%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|