Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 62,55g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Sojasun Framboise Passion. Lounas: Carrefour Filet de Colin Pané. Päivällinen: Cacahuètes, Alpro Nature aux Amandes , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: Gâteau Fromage Pomme 7 Juin 2920, Sojasun Mangue, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Melon, Auchan Lait Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|