Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 52,88g | Hh: 186,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Помидоры, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Банановый Кекс. Päivällinen: Natur Foods Чернослив без Косточек , Свекла Вареная, Виктория Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Бифилайф Чернослив, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|