Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 64,11g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Qualitá Chipa de Queijo . Lounas: Tomates, Cenouras, Alface, Cebolas, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Yoki Amendoim, San Mar Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|