Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 58,71g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Butter, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Egg, Bob Evans Savory Sage Pork Sausage. Päivällinen: Sabra Babaganoush, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Mario Kalamata Olives, Rodopa Bulgarian Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (Peeled), The Greek Gods Greek Yogurt, Pita Bread, Stella Kasseri Cheese. Välipalat/Muut: Bourbon, Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|