Päiväkirja - victorpll, 15 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2020:
1698 kcal Rasva: 62,75g | Prot: 108,73g | Hh: 191,34g.   Aamiainen: LAR Ovo, Aminna Pão Integral sem Glúten , Chantilly Cream, Risovita Leite de Arroz. Ennen lounasta: Aminna Pão Integral sem Glúten , Banana. Lounas: Spoleto Berinjela Cozida, Swift Bife de Alcatra, Cooked Yellow Corn. Lounaan jälkeen: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. Päivällinen: Hortifruti Espaguete de Chuchu, Liv Up Espinafre Refogado, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Kero Coco Água de Coco (200ml). lisää...
1630 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - victorpll


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.