Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 44,85g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Тефтели, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Перекресток Хлеб Армянский Матнакаш, Тефтели. Päivällinen: Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Торт, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_chanieva
|