|
|
1362 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 59,92g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Cena Pan Integral, Queso Crema, Café con Leche Descremada, Quaker Avena Integral Instantánea. Lounas: Huevo Cocido, Lechuga, Jugo de Piña, Zanahoria, Lider Camaron Cocido Pelado, Lider Ensalada Primavera, Lider Arroz Integral , Quaker Avena Integral Instantánea. Päivällinen: Lider Ensalada Primavera, Papa Cocida, Huevo Cocido, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Zumo de Limón, Bizcocho, Té (Infusión). lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicios en la casa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|