Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 35,49g | Hh: 42,30g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Café. Lounas: Tomates, Salada de Acelga, Tomates, Salada de Acelga, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Abóbora. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|