Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 124,45g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung, Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Kellogg's Smacks, WellMix Proteinriegel Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|