Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 62,86g | Hh: 105,48g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Campbell's Vegetarian Vegetable Soup, Optavia Beef & Garden Vegetable Soup, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Butter , Cottage Cheese, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Optavia Caramel Delight Crisp Bar. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn, Pepsi Diet Pepsi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|