Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 80,21g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Orégano, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Ovo, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Café. Päivällinen: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café, Morangos, Bolo de Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliane1975
|