Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 65,17g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Kiwi, Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural. Lounas: Aceite de Oliva, Calabaza Asada, Papa, Merluza. Päivällinen: La Serenísima Queso Cremon Light, Tomates, Espinacas, Pan Integral, Huevo, Chardonnay. Välipalat/Muut: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Oreo Galletitas, Blancaflor Chipa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pilar1972
|