|
Не жрать!!!!
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 107,82g | Hh: 51,17g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Фермер-Центр.Рф Семена Белого Льна, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Баклажаны Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Päivällinen: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Polezzno Зелёный Чай Матча, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|