|
Никто не понимает, что значит - когда на тебе килограмм 40 мешков с водой, которые масляно переливаются и перекатывпются при любом движении. И все норовят взять и растормошить эту мерзость. Я ненавижу свою жизнь я хочу умереть. Теперь я это знаю.
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 101,34g | Prot: 98,86g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Кофе, Абрикос, Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Красная Цена Яйцо С0, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Морковь, Абрикос, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Брокколи, Bonduelle Маслины без Косточки. Päivällinen: Сарафаново Кефир 3,2%, Devi Marco Какао Растворимый, Сарафаново Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Пирожок с Луком и Яйцом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Морковь. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|