Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 39,62g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Багет, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Чай, Кабачок Фаршированный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|