Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 46,30g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 3,2%. Päivällinen: Ариант Сосиска Сливочная, Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Жигулевское Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|