Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 44,31g | Hh: 113,54g.
Aamiainen: Bogdamilk Сулугуни 45%, Банановые Чипсы, Льняные Семена, Магнит Сыр Львиное Сердце, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . Lounas: Лимон, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Славица Мороженое Полюс с Шоколадом , Вкусный День Сырок Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|