Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 62,38g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Sports Research Коллаген, La Tourangelle Масло Виноградное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Lounas: Голубика, Абрикос, Pure Protein Протеиновый Батончик Лимон. Päivällinen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Магнит Персик, Мираторг Вегас Стейк, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|