Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 55,09g | Hh: 87,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Малина, Черная Смородина, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Кабачок, Лук, Магнит Чеснок , Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|