|
|
1431 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 52,17g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Черная Смородина, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Батон, Суп с Фрикадельками, Lukas Круасан с Шоколадом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
|
1537 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|