Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 51,28g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Päivällinen: Даниссимо Творожный с Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|