Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 82,65g | Prot: 98,97g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Salakis Tzatziki, Njie ProPud Proteinmilkshake , Cucumber, Rydbergs Potatissallad Creme Fraiche, Anamma Vegoburgare. Lounas: Knorr Pasta Snack Pot Mac & Cheese. Päivällinen: Felix Mild Kebabsås, Potato French Fries, Kronfågel Kyckling. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Pepsi Pepsi Max, Pandy Caramel Sea Salt Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|