Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 41,75g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Kue, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Apel. Päivällinen: Good Day Caramel Macchiato Coffee, Daging Bebek, Kangkung, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nasi Putih, Usus Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hati Ayam. Välipalat/Muut: Tempe, Tahu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiyarahmah24
|