Päiväkirja - oxy_smirnova, 16 heinä 20

Ужин 16.30👌
Крем суп из цветн капусты,со сливками 20%,заправлен топл маслом и копченой паприкой. Стейк из свиной корейки с жирком, поджаренной на кокос масле. Много зелени.
Далее только вода, мин вода, зел чай🤗

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2020:
1659 kcal Rasva: 142,48g | Prot: 75,96g | Hh: 22,40g.   Aamiainen:  Шампиньоны Жареные,  Грецкие Орехи, Vegan Food Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Эдам,  Жареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста на Пару, Вастэко Топленое Масло Гхи, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin,  Помидоры Черри,  Соленья, SPAR Корейка Свиная Запечённая. lisää...
1634 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
жирненько так) 
16 heinä 20 jäseneltä: Varyonok
Да, то, что надо👌 
17 heinä 20 jäseneltä: oxy_smirnova
Я сама на lchf) 
18 heinä 20 jäseneltä: Varyonok

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oxy_smirnova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.