Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 42,87g | Hh: 96,51g.
Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Terong Balado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Välipalat/Muut: Sunpride Banana, Cimory Yogurt, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|