Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2012
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 63,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 100,72g | Prot: 191,85g | Hh: 29,39g.
Aamiainen: romaine lettuce, celery, mayo, egg. Lounas: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Celery. Päivällinen: Cabbage, pan fried chicken. Välipalat/Muut: Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Honey Ham, Chicken Meat (Roasting), Cooked Cauliflower, Raw Almonds, Cheese Heads String Cheese. lisää...
|
|
3601 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackLuna245
|