Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 85,42g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Quaker Golden Muesli, Melon, Kiwi, Bananes. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Concombre (Pelé), Carottes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Champignons. Ennen päivällistä: Carrefour Cornichons Fins, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Pain au Seigle. Päivällinen: Lidl Filet de Saumon, Avocat, Tomates, Sucrine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaele Adam
|