Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 39,29g | Hh: 97,97g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. Päivällinen: Mashed Potato, Ciruli Brothers Champagne Mango, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|