Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 67,98g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Лазовский Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Клубника. Päivällinen: Яйцо Куриное, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Орех Пекан, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Клубника, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Авокадо, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Персик, Клубника, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|