Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 61,04g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Sambal Ijo Uleg, Chicken Breast, Boiled Potato, Tempeh (Cooked) . Päivällinen: Siomay, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Fitbar Chocolate, Aice Mochi Vanila, Churros. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|