Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 87,19g | Hh: 127,70g.
Aamiainen: Яйцо, Фермер-Центр.Рф Мука Кукурузная , Помидоры, Нескафе Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сыр Гауда. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной , Редис, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Сметанин Ряженка 4%, Сыр Гауда, Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Дыня, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|