Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 50,02g | Hh: 49,30g.
Aamiainen: Льняное Масло, Огурец, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Персик Свежий, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|