Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 122,19g | Hh: 326,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Дыня. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Арбуз. Välipalat/Muut: BioniQ Сушеная Дыня, Дыня, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|