Aloituspäivämäärä: 01 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95,3 kg Alkupaino: 108,9 kg
14 heinä 14	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 14	113,4 kg	Huonosti
12 touko 14	112,7 kg	Huonosti
05 touko 14	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 14	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 14	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 14	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14	112,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 14	112,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 14	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13	112,5 kg	Huonosti
26 joulu 13	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 13	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 13	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 13	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 13	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 13	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 13	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 13	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 13	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 13	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 13	109,8 kg	Huonosti
30 syys 13	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 13	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 13	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 13	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 13	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 13	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 13	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 13	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 13	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 13	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 13	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 13	108,9 kg	Huonosti
29 huhti 13	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 13	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13	106,5 kg	100%
01 huhti 13	108,9 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 marras 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90,7 kg Alkupaino: 109,8 kg
25 maalis 13	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 13	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 13	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 13	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 13	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 13	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 13	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 13	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 13	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 12	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 12	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 12	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 12	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 12	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 12	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 12	103,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 12	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 12	103,9 kg	Huonosti
08 loka 12	103,6 kg	Huonosti
01 loka 12	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 12	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 12	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 12	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 12	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 12	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 12	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 12	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 12	104,8 kg	Huonosti
23 heinä 12	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 12	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 12	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 12	103,9 kg	Huonosti
12 kesä 12	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 12	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 12	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 12	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 12	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 12	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 12	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 12	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 12	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 12	105,5 kg	Huonosti
02 huhti 12	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 12	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 12	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 12	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 12	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 12	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 12	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 12	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 12	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 12	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 12	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 12	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 11	109,4 kg	Huonosti
19 joulu 11	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 11	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 11	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 11	110,9 kg	Huonosti
21 marras 11	109,8 kg	Ei sovellu