|
Боюсь пока вставать на весы.. После вынужденного недельного зажора чувствую, что результаты меня шокируют. К счастью, из-за адской жары есть не хочется совсем, этакое интервальное почти голодание. Вчера за весь день три кусочка сыра. Но надо возвращаться в кетоз, поэтому сегодня несколько кусочков чеддера со сливочным маслом и бронекофе. На весы в понедельник рискну посмотреть...
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|