Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 133,73g | Hh: 188,38g.
Aamiainen: Lidl Biscottes, Douceur du Verger Confiture Framboise Allégée, Senseo Café, Cora Confiture Allégée Orange . Lounas: Lidl Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Baguette. Päivällinen: L'Angélys Sorbet Abricot, Trofic Glace Menthe Chocolat, Baguette, Lidl Emmental Râpé , Rumsteack, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Soja Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|