Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 91,65g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lounas: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Красная Цена Печень Говяжья, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Персик, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|