Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 70,89g | Hh: 265,04g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Продиет Арахисовая Паста, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Päivällinen: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Alpen Gold Шоколад Молочный, Guinness Draught Stout, Токио Филадельфия, Vici Королевские Креветки Очищенные, Оладьи, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Rich Апельсиновый Сок , Rich Апельсиновый Сок , Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Лимон. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Mixbar Конфеты Бананоман, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Шпинат, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|