Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 57,15g | Hh: 204,46g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Vici Сурими Палочки, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Данон Даниссимо, Овощное Рагу с Курицей, Свекла Вареная, Хайнц Фасоль Красная, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Dove Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|