Päiväkirja - elhnm, 17 heinä 20

ada yang tau ini jambu jenis apa? soalnya bingung mau inputnya:)

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2020:
1224 kcal Rasva: 37,20g | Prot: 72,54g | Hh: 164,85g.   Aamiainen:  Jambu Biji,  Sambal Goreng,  Sawi,  Kacang Panjang Hijau,  Salak,  Salak. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen:  Pepes Tahu, Telur Rebus, Labu Siam,  Terung, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus,  Sambal Goreng. Välipalat/Muut:  Jambu Biji,  Jambu Biji. lisää...
1262 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
guava 
17 heinä 20 jäseneltä: nisa991

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elhnm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.