Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 108,56g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Премия Кукуруза, Aro Лосось Слабосоленный, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творожная запеканка. Lounas: П Помидоры, Сыр Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Добробут Мука Кукурузная, Сильпо Лук Репчатый, Soft Boiled Egg, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. Päivällinen: Премия Кукуруза, Том Арахисовая Паста Кранч, Хит Продукт Грецкий Орех, Творожная запеканка, Watermelon , Кабачковый пирог. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский, Желе ряжанка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|